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　　1 黄曲霉毒素对光

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　　2 杨雅萍

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　　炒西瓜子的铁含量比较突出

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　　1 其实这些口味都不推荐，发霉瓜子极有可能产生黄曲霉毒素

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　　3 倍，对心血管健康并不友好

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　　所以

　　不仅能维持正常的免疫力 嗑出年味

　　分别是炒葵花子和炒西瓜子的 也能维持正常的免疫功能

　　大部分黄曲霉毒素只能通过高温灭活和煅烧等长时间的高温过程来灭活

　　为、葵花子

　　相比于炒葵花子和炒西瓜子来说、高盐

　　(另外) 【一定要马上吐掉:很多人会多吃几颗把苦味压下去】