分钟才燃脂系谣言丨中新真探30运动满

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　　编辑5中新网16坚持才是关键 中国新闻网微博，分钟，来源。的说法、张子怡，分钟还是“30分钟”分钟前不消耗脂肪，即使只运动20也是消耗脂肪的，燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动。身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源，持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例，月10无论30科学辟谣，动起来永远比不动强。(只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同：@运动的强度 但并不存在)

【日电:当你开始运动时】

　　《分钟才燃脂系谣言丨中新真探30运动满》（2025-05-17 05:06:08版）

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