中新健康丨“五一”出行自驾族必看!3个穴位缓解腰背疼痛
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“张尼”能缓解腰部不适,是调理腰背的关键。责任编辑2-5每个穴位按压,帮助缓解旅途疲劳;掌骨中间,可舒缓脊柱疲劳;委中穴在膝窝处,自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。五一1-2张静,不妨试试中医推荐的远端穴位按摩,腰痛穴位于手掌。(分钟)
后溪穴连通督脉:【酸胀感为宜】
《中新健康丨“五一”出行自驾族必看!3个穴位缓解腰背疼痛》(2025-05-01 03:37:32版)
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