脂肪肝就有可能好转,吃饭时一个小改变!

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  2. 虾(吃饭时的一个改变)

  3. 各类酱料(16+8只需在日常吃饭上做出一个改变)

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  饮食“16+8”每周执行

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  记住 最推荐的还是

  但也不要暴饮暴食 可以先从

  限时饮食组 此外

  燕麦 二、白面包

  (蓝莓) 【轻度脂肪肝:建议最后一餐与睡眠时间间隔】

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