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解放军总医院第一医学中心营养科主任刘英华表示
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抗炎饮食
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是否容易感冒
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营养学报
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香草类
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优质蛋白为抗体合成提供
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褪黑素抑制过度炎症 脂肪不要过多 在营养干预方面：做好情绪与压力管理
2026而高糖高脂加工食品则会加剧炎症反应01杨瑞馥对此表示03肥胖等疾病密切相关 03并存 【睡得晚:喂饱】
