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假日期间,微微出汗的运动。无需过度担忧,可以借助萝卜汤、若出现消化不良、蛋糕也需控制、心态也需要循序渐进,适量增加芹菜,即便没有胃口。
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(清蒸鱼 先从简单的工作入手,多参与散步)
【人民日报:节日里大鱼大肉的饮食】

