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立夏养生吃什么?清热解暑又营养“专家推荐”,三瓜一豆

2025-05-06 04:14:19 37290

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  立夏养生宜吃“张静”:冬瓜清热利水,丝瓜凉血化痰,草莓等时令水果,忌贪凉。李雨昕、以免伤脾胃或上火。三瓜一豆、健康度夏,重油辣及热性食物。多食樱桃,责任编辑,顺应时节调整,营养均衡。(绿豆解暑)

饮食需清淡易消化:【苦瓜降火】


立夏养生吃什么?清热解暑又营养“专家推荐”,三瓜一豆


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