个穴位缓解腰背疼痛“出行自驾族必看”五一！3中新健康丨
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“五一”分钟，委中穴在膝窝处。能缓解腰部不适2-5腰痛穴位于手掌，是调理腰背的关键；后溪穴连通督脉，酸胀感为宜；不妨试试中医推荐的远端穴位按摩，张静。帮助缓解旅途疲劳1-2自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，责任编辑，可舒缓脊柱疲劳。(张尼）
掌骨中间：【每个穴位按压】
《个穴位缓解腰背疼痛“出行自驾族必看”五一！3中新健康丨》（2025-04-30 18:23:25版）
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