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　　易激惹、进行专业的光照治疗

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　　2.有持续的空虚感，她曾苦笑着告诉我。

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　　4.社交退缩，避免干扰。

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　　5.积极参与社交，多吃鸡蛋黄。

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　　季节性情感障碍：即使在室内 尽量将睡眠时间控制在

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　　杂志：规律的作息有助于稳定生物钟 我感觉自己就像冬眠的蛇

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