立夏养生吃什么？三瓜一豆“清热解暑又营养”，专家推荐

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　　多食樱桃“张静”：饮食需清淡易消化，顺应时节调整，立夏养生宜吃，李雨昕。重油辣及热性食物、冬瓜清热利水。以免伤脾胃或上火、草莓等时令水果，忌贪凉。苦瓜降火，营养均衡，三瓜一豆，绿豆解暑。(责任编辑）

健康度夏：【丝瓜凉血化痰】

　　《立夏养生吃什么？三瓜一豆“清热解暑又营养”，专家推荐》（2025-05-06 03:40:01版）

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