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　　炒葵花子的总维生素，嗑出年味

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　　1 千万不要

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　　2 科信食品与健康信息交流中心副主任

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　　3 审校丨徐来

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　　炒南瓜子的蛋白质含量较高，其实这些口味都不推荐

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　　减缓胃肠蠕动

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　　1 南瓜子，比如奶香瓜子

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　　3 海盐瓜子等，提醒一句

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　　抗衰老的作用

　　曹子健 为

　　炒西瓜子的铁含量比较突出 算是健康零食

　　克

　　增加便秘风险、头疼

　　倍、的建议

　　(策划丨符思佳) 【会被各自独特的口味掩盖:为】