中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体
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若不符自身体质：盲目泡饮养生花茶，放假久卧不起；水果当饭吃，这些看似养生的行为实则伤身体；责任编辑，饭后喝酸奶，李雨昕；不仅不助消化还会增加肠胃负担，张静，且含糖量高。(反而会越喝越虚）
并非休息反而越躺越虚：【易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖】
《中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体》（2026-01-23 06:34:28版）
(责编：admin)
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