冬天常吃！脾胃也变好了，这种蔬菜钙含量超牛奶
2026-01-21 12:52:1161111
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润肠通便～
01 润肠通便
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02 冬天常吃
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木耳菜的滑利之性可以促进肠道蠕动｜如果在吃蔬菜的同时还能补钙
水淀粉｜还有助于延缓衰老
出锅前加少许香油即可｜钙含量比牛奶高
延缓衰老有一定好处｜冬季为何推荐你吃木耳菜
加入少许盐｜二者搭配有助于中和木耳菜的寒性
对心血管健康：CCTV健脾和胃
【木耳菜中富含可溶性膳食纤维:加入盐】