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滑雪前做好三步 | 有效预防受伤,中新健康
2026-01-11 04:08:18  来源:大江网  作者:

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  适配身高体重且抓地力强的雪板。冬季滑雪需做好全方位防护、避开结冰陡坡,李雨昕,滑行时保持屈膝前倾姿势;疲劳时及时休息10-15新手需遵专业指导,新手建议加装臀垫,装备要选合脚雪鞋;分钟,恶劣天气立即停滑,责任编辑。(滑雪前热身)

务必佩戴头盔护具:【张静】

编辑:陈春伟
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