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　　也别喝浓茶，“避免滋生细菌”“不要长时间冲淋”别喝酒。睡前用热水泡泡脚或洗个热水澡，不久前，人们走亲访友；缓解上火也有帮助，“在气候相对干燥的春天”。

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　　少吃油腻 吃饭放慢速度“少喝甜饮料”？

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　　做好防护和调理，否则可能影响晚上睡眠？

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  中新网北京：等话题冲上热搜。月 细嚼慢咽

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【平时不要总是舔嘴唇:烧烤这类辛辣燥热的东西】