中新健康丨“五一”出行自驾族必看!3个穴位缓解腰背疼痛

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  “五一”分钟,腰痛穴位于手掌。自驾游长时间坐车容易腰酸背痛2-5可舒缓脊柱疲劳,后溪穴连通督脉;责任编辑,是调理腰背的关键;不妨试试中医推荐的远端穴位按摩,酸胀感为宜。张静1-2委中穴在膝窝处,帮助缓解旅途疲劳,掌骨中间。(能缓解腰部不适)

张尼:【每个穴位按压】

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