个穴位缓解腰背疼痛“五一”中新健康丨！3出行自驾族必看
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“责任编辑”帮助缓解旅途疲劳，五一。可舒缓脊柱疲劳2-5张尼，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛；是调理腰背的关键，腰痛穴位于手掌；张静，酸胀感为宜。每个穴位按压1-2分钟，掌骨中间，后溪穴连通督脉。(委中穴在膝窝处）
不妨试试中医推荐的远端穴位按摩：【能缓解腰部不适】
《个穴位缓解腰背疼痛“五一”中新健康丨！3出行自驾族必看》（2025-05-01 05:59:50版）
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