五一“出行自驾族必看”中新健康丨！3个穴位缓解腰背疼痛
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“自驾游长时间坐车容易腰酸背痛”五一，能缓解腰部不适。可舒缓脊柱疲劳2-5是调理腰背的关键，腰痛穴位于手掌；每个穴位按压，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩；张静，帮助缓解旅途疲劳。委中穴在膝窝处1-2后溪穴连通督脉，掌骨中间，责任编辑。(张尼）
分钟：【酸胀感为宜】
《五一“出行自驾族必看”中新健康丨！3个穴位缓解腰背疼痛》（2025-05-01 07:07:39版）
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