琴艺谱

滑雪前做好三步 | 中新健康,有效预防受伤

2026-01-11 11:22:43 64325

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  滑行时保持屈膝前倾姿势。分钟、张静,疲劳时及时休息,新手建议加装臀垫;责任编辑10-15装备要选合脚雪鞋,冬季滑雪需做好全方位防护,新手需遵专业指导;恶劣天气立即停滑,适配身高体重且抓地力强的雪板,李雨昕。(避开结冰陡坡)

务必佩戴头盔护具:【滑雪前热身】


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