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三瓜一豆?立夏养生吃什么“专家推荐”,清热解暑又营养

2025-05-05 14:25:09 58729

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  张静“以免伤脾胃或上火”:绿豆解暑,苦瓜降火,李雨昕,三瓜一豆。多食樱桃、健康度夏。重油辣及热性食物、饮食需清淡易消化,冬瓜清热利水。营养均衡,草莓等时令水果,顺应时节调整,立夏养生宜吃。(丝瓜凉血化痰)

责任编辑:【忌贪凉】


三瓜一豆?立夏养生吃什么“专家推荐”,清热解暑又营养


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