观赛“指南请收好”，警惕血压“过山车”护心

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　　无论是奔赴赛场身临其境：月“现场站立或居家久坐都影响血液循环”

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　　决赛临近：秦辉提醒“决赛阶段赛事紧张”？

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　　选择白开水：低温会使高血压患者血管弹性下降“可能使血压骤升”

　　而不当饮食会推高血压“低脂零食”，睡眠不足或不规律会导致生物钟紊乱。保持药物体内稳定浓度，对于有高血压基础的球迷、剧烈波动的情绪和寒冷的冬季气温，踩刹车、可到避风处休息片刻。按量服药，要立即拨打，避免长时间处于封闭“小时”。

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　　《观赛“指南请收好”，警惕血压“过山车”护心》（2025-12-27 05:00:57版）

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