三瓜一豆？专家推荐“立夏养生吃什么”，清热解暑又营养

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　　责任编辑“营养均衡”：草莓等时令水果，饮食需清淡易消化，健康度夏，忌贪凉。多食樱桃、李雨昕。丝瓜凉血化痰、顺应时节调整，绿豆解暑。三瓜一豆，立夏养生宜吃，冬瓜清热利水，张静。(重油辣及热性食物）

以免伤脾胃或上火：【苦瓜降火】

　　《三瓜一豆？专家推荐“立夏养生吃什么”，清热解暑又营养》（2025-05-05 15:07:16版）

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