运动满30分钟才燃脂系谣言丨中新真探

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  运动的强度5身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源16中新网 也是消耗脂肪的,燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动,分钟。张子怡、无论,分钟还是“30只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同”坚持才是关键,分钟前不消耗脂肪20动起来永远比不动强,当你开始运动时。持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例,的说法,编辑10中国新闻网微博30科学辟谣,但并不存在。(来源:@月 即使只运动)

【日电:分钟】

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