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零食

即为醉驾

除了按摩耳朵

每天睡眠时间减少

缺乏睡眠就好比低电量的手机没有及时充电

也会让大脑杏仁核变得异常活跃↓

　笨笨的 的胃饥饿素攻击力骤升

　　小时、而小于

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　　用食指和拇指揉按耳部三角窝，不少研究表明

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　　注4易醒，撞车风险增加11.5睡眠不足会显著延长反应时间

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　　揉按

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　　解郁安神

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